¿Eres adicto a la comida?

¿ QUÉ ES OA ?

Comedores Compulsivos Anónimos (OA) ofrece un programa de recuperación de la compulsión por la comida utilizando los Doce Pasos, las Doce Tradiciones y las herramientas de OA.

DOCE PASOS

Los doce pasos muestran la forma en la que trabajamos para recuperarnos de la adicción a la comida  a los tres niveles: físico, emocional y espiritual. Nos ayudan a identificar y sanear los sentimientos que nos llevaban a comer compulsivamente.

DOCE TRADICIONES

Las doce tradiciones muestran como nuestros grupos, OA en su conjunto y nosotros mismos en nuestra vida, resolvemos los problemas y seguimos llevando el mensaje de recuperación a los comedores compulsivos que todavía sufren por comer compulsivamente.

HERRAMIENTAS

Usamos las nueve herramientas: un plan de comidas, apadrinamiento, reuniones, teléfono,escribir, literatura, plan de acción, anonimato y servicio. Nos ayuda a conseguir y mantener la abstinencia y la recuperación de comer compulsivamente.

DOCE PROMESAS

Al abrir nuestra mente y soltar el control y tener una buena voluntad hemos conseguido ciertas promesas que nos parecían imposibles al llegar a OA.  Hemos dejado de machacarnos por nuestro pasado y cómo actuamos en él. Ya no tenemos ansiedad constantemente. Abandonamos el egocentrismo, podemos pensar también en los demás, sentirnos útiles. En nuestra vida ya no es todo negro, nuestra actitud es mucho más positiva. Superamos el miedo a la falta de dinero, a relacionarnos con otras personas y a lo desconocido. Confiamos en nosotros mismos y en los demás. Conocemos la paciencia, la perseverancia y la paz.

¿ es oa para ti ?

Reuniones en todo el mundo y otras herramientas ofrecen una hermandad de experiencia, fortaleza y esperanza donde los miembros respetan el anonimato de otros. OA no tiene cuotas ni inscripciones, se mantiene por medio de las contribuciones de sus miembros. OA no consiste solamente en perder peso, ganarlo o mantenerlo; no trata la obesidad ni las dietas. Trata del bienestar físico, emocional y espiritual. No es una organización religiosa y no recomienda niguna dieta en particular. Los miembros de OA somos diferentes en muchos aspectos pero estamos unidos por nuestra enfermedad común y la solución que hemos encontrado en el programa de OA. Practicamos la unidad con diversidad, y damos la bienvenida a todos los que quieren dejar de comer compulsivamente. Bienvenidos a Comedores Compulsivos Anónimos (OA). Bienvenidos a casa.

¡Ya no estás solo!

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